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2011年1月29日 (土)

おきばり

腰痛、こてつです。

今日は、鍼灸院に行ってきました。

筋肉の部分もさることながら、背骨のお辞儀をすると曲がる部分が痛い・・・。

何度か先生に診てもらい、置き針をすることになりました。

ものすごく短い針をばんそうこうで患部にくっつけておくものです。

腰痛悪化の原因ですがやっぱり筋トレをしなくなったのが一番でしょう。筋肉が支えきれないで腰に負担が来ていると思います。

かといって子供たちをだっこしないわけにもいかないし。

せっかく腰痛をカバーできるほどの筋力がついていたのに筋トレをやれなかったからまた元の木阿弥ですよ(ノω・、)

嫁も『腰痛くらいでガタガタ言はないで子供の面倒くらい見ろ』くらいののりなんでしょうね。説明するのも面倒なので特に状況説明はしていません。

WiiFitをやるのには躊躇していますが、このままでは腰痛悪化の一方なのでちょっとづつ腹筋と腕立てだけ始めました。

改善してくれるといいんだけどなぁ。

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