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2011年2月10日 (木)

199日ぶりのWiiFit

体がたるんでいる、こてつです。

ちょ~久々にWiiFitをやりました。実に199日ぶりです。

イコールWiiも同じ日数動かしていなかったのでリモコンとWiiボードの電池も切れていました。

腹筋と腕立てを軽めにやってストレッチ系を重点的にやりました。それでも軽く流した感じですがざ~と1時間くらいはやったでしょうか?

かつては、もっとハードなメニューを軽々こなしていたかと思うと、当時は何とも感じていませんでしたが、体はそれなりに鍛えられていたんだなぁ~と実感。

『継続は力なり』とは言いますが、この半年以上のブランクは痛い!

後悔しても仕方がないので、今日から少しずつやっていこうかと思います。

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