加圧トレーニング７回目

腹が凹まない、こてつです。

昨日の就寝が１時過ぎと僕にしては遅い方だったので起きたのは８時。既に嫁とチビこてつは起きて朝食の準備をしていました。帰宅が遅くていつものペースでパソコンをいじっていたら寝るのが遅くなってしまったんですよね。

もちろん朝９時半からのトレーニング開始には間に合いましたが。

いつものトレーニングに追加して今日は背中を鍛える動きを入れてくれました。腰痛持ちということもあり僕の腰の筋肉が固くなっているので、ちょっときついというかギックリ腰になる手前くらいまでの負荷を感じましたが、動かしたほうが腰痛にいいかもと勝手な解釈をしてみました。

背中のトレーニングに限らず全体的にきつかったですね、今日は。

毎回のことですが、終わった後に下半身がどっと疲れが出て歩くのがヨタヨタしていました（笑）

トレーニング終了後、駅で嫁とチビ達と待ち合わせてアキバ・ヨドバシまで行ってきました。珍しく嫁が行きたいと言い出したのですが、チビ達の写真を整理するアルバムが欲しかったようです。子供の写真整理は嫁に任せっぱなしなのですが、育児に追われてなかなか整理する時間がなかったみたいですね。

他にも浄水器のカートリッジやＦＡＸのインクも欲しかったとのこと。

僕はついでと言ってはなんなんですがａｉｋｏのＰＶＤＶＤを購入。

テレビＣＭで発売されたことを知りました。最近はあまり聞いていませんがそれでも好きな歌手ですね。ａｉｋｏのＰＶは映画のようでとてもきれい。早速見ましたが今回もとても良かったです。

そんな彼女も既に三十路を過ぎているんですね。国分太一君とはお似合いだと思っていたのに残念です。結婚した方がさらに魅力が増すのではと思っているのですが（笑）

ちなみに購入したＤＶＤは初回限定版となっていますが、どのへんが初回限定版なのかは不明。

買おうかどうか迷っていたデジカメも購入しちゃいました。ニコンのＣＯＯＬＰＩＸｓ８２００です。以前から狙っていましたが、店頭で見たら価格ドットコムの最安値より更にやすい１５５００円だったのでちょっと考えてから購入。ついでに８ＧＢのＳＤカード（２２１０円）と保護フィルム（３００円）も買いました。

最近発売された同型上位機種のｓ９３００が３５５００円で売られていることを考えると合計で２万しないし、この買い物はかなりお得だったのではないかと思います。そんなにカメラの性能変わらないし。

ＳＤカードは安くなりましたね。昔新婚旅行に行く時に２ＧＢを８０００千円くらいで購入した記憶が。

時は流れているなぁ・・・(；´Д｀)

最後に６階の飲食店街にあるパン食べ放題のレストランで食事を食べてきましたが、トレーニングの後で体がエネルギーを欲しているのか、ものすごい量のパンを食べてきました。サイズが小さいとはいえ２０個以上のパンにドリンクバーも６回お代わり。

それでも普段は食事をすると出っ張ってくるお腹が今日は出てこないんですよね。体がものすごい勢いで食べ物を消化吸収しているからでしょうか？

夕食は、嫁の手料理の中でも僕の好きな餃子でしたが、ご飯は食べないで餃子だけにしておきました。

これで総摂取カロリーを調整しておかないと（笑）