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2012年3月 3日 (土)

加圧トレーニング5回目

なんだか調子が崩れている、こてつです。

昨日のアンパンマンミュージアム遠征の疲れが残っているのか今日は朝から調子が悪いです。なんだかフラフラしている感じ。そんな中、加圧トレーニングに行ってきました。

腹筋→上半身→下半身の順番でやるのですが、毎回違うメニューをやってくれるので飽きが来ません。といっても30分はあっという間に過ぎていくの飽きる間もないんですけど。

今日は、上半身のトレーニングをキツめにやりました。先生曰く『今日やったトレーニングの後は皆さん大体筋肉痛になりますから』とのことです。

苦手な腹筋はちっとも上がらずに先生も苦笑い。やっぱり腹筋が足りないですね。

今日は桃の節句だったので我が家ではちらし寿司を食べました。

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加圧トレーニング」カテゴリの記事

コメント

こてつさん、こんばんは。我が家は男子二人なので、雛祭りは無縁なので、ちらし寿司がうらやましいです。
今日の3時からフジテレビ系の関西テレビは、阪神対オリの高知でのオープン戦を中継してました。
さすが関西やなと、思いましたよ。

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