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2012年8月14日 (火)

風の強い一日

暑いのも嫌だけど風が強いのもいや、こてつです。

一人暮らしが始まって早3週間。これを機会に色々とやりたいことをやっていますが、食生活では『炭水化物ダイエット』をやり始めています。

本来の炭水化物ダイエットはごはんやパンの炭水化物だけでなく糖分を摂取してはいけないのでお菓子や炭酸飲料水はもちろんのこと、果物や野菜まで食生活をコントロールしなければいけない厳しいもの。

正直そこまでやれる自信はないので、夕食から白いご飯を抜いてその分おかずを増やすというやり方をしています。基本的にお肉と野菜がメインでそれをお腹いっぱい食べているのでそんなに苦しいことはありません。

始めて2週間で3キロ程ど~んと落ちましたが、その後は2キロ~3キロ減の間で落ち着いています。体重は思ったより落ちていませんが、気になっていた下っ腹がひっこんできたのでちょっと満足(^○^)

嫁が帰ってきたら白いごはん抜きでおかずだけたくさん出せってのは無理になるかと思うので、ご飯はお茶碗半分くらいにしておかずを多めにしてもらいゆるくなが~く続けてみたいと思っています。

Dscn1990今日はTEAM26マガジンがやってきました。根元や南のインタビューにMスプラッシュの活動内容の報告等が載っていて面白かったですが、もう少しページ数を増やしてほしいなぁってのが僕の感想です。

明日は、ヤフードームで福岡ソフトバンク戦。グライシンガーと山田の先発です。グライシンガーはここのところ調子を落としているので明日も厳しい戦いが待っていそうです。再三言いますが8月はなんとか5割で乗り切ってもらいたいんですよね。

9月になれば唐川、藤岡、荻野と帰ってきてくれると思うのでここを乗り切れば9月の混戦を戦うだけの戦力が整うかと思います。

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