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2013年1月 6日 (日)

久々に加圧トレーニング

昨日は、マリーンズのホームページでバルコニー・スイートシートが通常6万円を20130円で発売すると聞いて、早速お昼休みにスマホからアクセスしてみましたが、あっさり完売。

そりゃそうか・・・。買う人は10時の発売同時にアクセスしていただろうしね・・・。

せっかくスマホを持つことが出来た能力を発揮する時が来たと思っていたのですが残念でした。

今日は2週間ぶりに加圧トレーニングへ行ってきました。毎回体重を測るのですが、79.6㌔という体重を見て先生が一言『よっしっ!!』

大概の人は正月太りをするそうです。僕はほとんど変わりませんでした。

僕の場合は仕事でしたが、帰りが遅くなり食事時間が不規則になったり、疲れて免疫力が落ちて風邪っぴきになることを避けるために、あえて食事の量を増やしたりとデブになる要素があったんです。

実際若干体重は増えているのですが微増は想定の範囲内ってところでしょうか。

ジムに行っていない間は、自宅で軽く自主トレをしていてたのですが、背筋力が落ちていたようで、こなせるトレーニングの回数が減ってしまいました。わずか2週間ジムに行かないだけでここまではっきりと結果が出るあたりが筋トレの怖いところです。

逆に続けているときっちりと上昇していくんで楽しさもあるんですけど。

『今年は色々な種類のトレーニングを取り入れていきたいと思っているので宜しくお願いします』と先生が言ってくれて、僕もテンションが上がってきました。

やっている時はきついトレーニングですが、終わって帰る途中から感じることのできるあの脱力感はくせになっちゃいます。

今年もきっちりとトレーニグを続けて目標である『かっこいいパパ』へ一歩でも近づけたらと思っています。

>おたつさん

明日から仕事でしょうか?お疲れ様です。

今年はカレンダーが良くて年末年始と大型連休が取れたのではないでしょうか?

大阪も寒いようなので体調に留意して下さいね(*^。^*)

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